牙齦紅腫可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、妊娠期齦炎、藥物副作用、牙周炎等原因引起，可通過口腔清潔、營養(yǎng)補充、局部治療等方式改善。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑長期堆積，刺激牙齦組織引發(fā)炎癥反應(yīng)。典型表現(xiàn)為刷牙出血、牙齦顏色暗紅，可能伴隨口臭。需采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，配合牙線清除鄰面菌斑。急性期可用復(fù)方氯己定含漱液抑制細菌，慢性炎癥需定期超聲潔治。

2、維生素缺乏

長期維生素C攝入不足會導(dǎo)致膠原蛋白合成障礙，造成牙齦毛細血管脆性增加。常見于飲食不均衡人群，表現(xiàn)為牙齦呈鮮紅色腫脹、輕微觸碰即出血。建議增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C食物，嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素C片劑。

3、妊娠期齦炎

妊娠期雌激素水平升高會使牙齦血管通透性增加，對菌斑刺激反應(yīng)過度。多見于妊娠4-9個月，特征為牙齦乳頭呈瘤樣增生。孕婦應(yīng)使用軟毛牙刷輕柔清潔，可用生理鹽水含漱緩解腫脹，分娩后激素水平恢復(fù)多能自行消退。

4、藥物副作用

長期服用苯妥英鈉片、硝苯地平緩釋片等藥物可能引起藥物性牙齦增生。表現(xiàn)為牙齦邊緣呈結(jié)節(jié)狀膨大，嚴重時可覆蓋牙冠。需由醫(yī)生評估是否調(diào)整用藥方案，增生明顯者需進行牙齦成形術(shù)，日常需加強菌斑控制。

5、牙周炎

牙周袋內(nèi)厭氧菌感染會導(dǎo)致牙齦紅腫溢膿，可能伴隨牙齒松動。與牙結(jié)石刺激及免疫反應(yīng)有關(guān)，需進行齦下刮治清除病灶。急性發(fā)作期可配合甲硝唑片抗感染，慢性期需每3-6個月進行牙周維護治療。

保持每日兩次有效刷牙并使用牙線清潔牙縫，每半年進行專業(yè)潔牙。避免過燙或過硬食物刺激紅腫牙齦，戒煙限酒減少黏膜損傷。若紅腫持續(xù)超過1周或伴隨明顯疼痛、牙齒松動，需及時就診口腔科排除頜骨病變。妊娠期女性出現(xiàn)牙齦瘤樣增生時，應(yīng)避免自行使用藥物沖洗。