吸入濃煙后可通過咳嗽排痰、霧化治療、藥物干預、氧療及肺部清潔飲食等方式幫助清肺。濃煙中的有害物質可能損傷呼吸道黏膜并引發(fā)炎癥反應，需根據暴露程度采取針對性措施。
1、咳嗽排痰
主動咳嗽能促進氣道內煙塵顆粒排出，可配合拍背動作幫助松動痰液。若痰液黏稠，可飲用溫水或蜂蜜水稀釋分泌物。避免用力過猛導致咽喉損傷，每日重復進行數次。
2、霧化治療
遵醫(yī)囑使用吸入用乙酰半胱氨酸溶液等祛痰藥物霧化，直接作用于支氣管分解黏蛋白。霧化生理鹽水也能濕潤氣道，緩解煙霧刺激引起的干咳。需使用專業(yè)霧化器每日2-3次。
3、藥物干預
桉檸蒎腸溶軟膠囊可調節(jié)黏液分泌，氨溴索口服溶液促進痰液溶解。若出現喘息可聯(lián)用硫酸特布他林霧化液擴張支氣管。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
4、氧療支持
血氧飽和度低于95%時需低流量吸氧，改善肺泡氣體交換。一氧化碳中毒者需高壓氧艙治療。家庭制氧機使用時需控制氧濃度在30%-50%，避免氧中毒。
5、膳食調理
增加白蘿卜、百合等潤肺食材，補充維生素C增強抗氧化能力。銀耳羹含多糖成分可保護呼吸道黏膜。避免辛辣刺激食物，每日飲水1500-2000毫升加速代謝。
接觸濃煙后應持續(xù)觀察72小時，若出現呼吸困難、意識模糊需立即就醫(yī)。日常需保持環(huán)境通風，吸煙者須徹底戒煙。長期暴露煙霧環(huán)境人群建議定期進行肺功能檢查，可適當練習腹式呼吸增強膈肌運動，避免劇烈運動加重肺部負擔。烹飪時使用抽油煙機，霧霾天氣減少外出并佩戴N95口罩。