右肩胛骨連著后背疼可能與肌肉勞損、頸椎病、膽囊疾病、肩周炎、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。可通過熱敷、按摩緩解癥狀，注意調(diào)整坐姿并避免提重物。
2、頸椎病
頸椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，常伴有頸部僵硬、手指麻木。需通過頸椎MRI確診，治療包括牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
3、膽囊疾病
膽囊炎或膽結(jié)石可能引起右肩背部放射性疼痛，多伴隨右上腹壓痛、厭油膩。超聲檢查可明確診斷，必要時需行腹腔鏡膽囊切除術(shù)。
4、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍組織粘連會導(dǎo)致活動障礙和牽涉痛，夜間癥狀加重?？蓢L試爬墻訓(xùn)練改善功能，嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
5、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂
胸椎錯位可能刺激肋間神經(jīng)，產(chǎn)生背部束帶樣疼痛。正骨手法可復(fù)位關(guān)節(jié)，配合超短波理療促進(jìn)恢復(fù)。
日常應(yīng)注意避免長時間伏案工作，每1小時起身活動肩頸；睡眠時選擇高度適中的枕頭；急性期疼痛可局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解。若疼痛持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐等癥狀，須立即就診排查內(nèi)臟疾病。飲食上減少高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)。