治療腰肌勞損的中藥主要有杜仲、續(xù)斷、骨碎補(bǔ)、牛膝、當(dāng)歸等。腰肌勞損多因長期勞損或外傷導(dǎo)致局部氣血瘀滯，中藥可通過活血化瘀、強(qiáng)筋壯骨等作用緩解癥狀。
1、杜仲
杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，適用于腰肌勞損伴腰膝酸軟者。其有效成分可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肌肉疲勞。臨床常用杜仲顆?；蚨胖賶压峭?，但陰虛火旺者慎用。
2、續(xù)斷
續(xù)斷能續(xù)筋接骨、活血止痛，對(duì)腰肌勞損引起的慢性疼痛效果較好。現(xiàn)代研究顯示其可抑制炎癥因子釋放，常與當(dāng)歸等配伍使用。續(xù)斷傷濕止痛膏可直接外敷于疼痛部位。
3、骨碎補(bǔ)
骨碎補(bǔ)擅長活血續(xù)傷，適用于外傷后遺留的腰肌勞損?？筛纳萍∪馕⒀h(huán)，促進(jìn)組織修復(fù)。骨碎補(bǔ)酊劑外涂或骨碎補(bǔ)總黃酮膠囊口服均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、牛膝
牛膝能引血下行、強(qiáng)腰膝，特別適合久站久坐導(dǎo)致的腰肌勞損。其含有的牛膝皂苷具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。懷牛膝常與杜仲配伍煎服，孕婦忌用。
5、當(dāng)歸
當(dāng)歸補(bǔ)血活血，可改善腰肌勞損伴隨的血虛血瘀癥狀。當(dāng)歸注射液穴位注射或當(dāng)歸丸口服均需辨證使用，便溏者應(yīng)減量。
中藥治療腰肌勞損需辨證施治，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。日常應(yīng)注意避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，可配合熱敷及適度腰背肌鍛煉。急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，若出現(xiàn)下肢麻木或排尿異常需及時(shí)就醫(yī)排除腰椎間盤突出等疾病。