女貞子具有滋補肝腎、明目烏發(fā)、降血脂、抗炎抗氧化等功效，主要用于肝腎陰虛引起的眩暈耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白、目暗不明等癥狀。
1、滋補肝腎
女貞子性平味甘苦，歸肝、腎經(jīng)，能補益肝腎之陰。對于肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘、腰膝酸軟等癥狀有改善作用，常與旱蓮草配伍使用。
2、明目烏發(fā)
其含有的齊墩果酸等成分可促進毛囊黑色素合成，改善須發(fā)早白。同時通過滋養(yǎng)肝血緩解視物模糊，對早期老年性白內(nèi)障有一定輔助療效。
3、調(diào)節(jié)血脂
女貞子中的三萜類化合物能抑制膽固醇吸收，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，對動脈粥樣硬化有預(yù)防作用。
4、抗炎抗氧化
紅景天苷等活性成分可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。對慢性肝炎患者的肝功能指標改善有明顯效果。
5、增強免疫
多糖成分能激活巨噬細胞，提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，增強機體非特異性免疫功能，適合免疫力低下人群調(diào)理。
使用女貞子時建議煎煮30分鐘以上以充分釋放有效成分，脾胃虛寒者應(yīng)配伍白術(shù)等健脾藥物。日常可搭配枸杞、菊花泡茶飲用，避免與辛辣刺激食物同食。出現(xiàn)腹瀉等不適需停用，孕婦及陽虛畏冷者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量，連續(xù)服用不超過3個月需間隔1周再繼續(xù)使用。