頸椎骨刺一般不能自愈，但通過科學(xué)管理可緩解癥狀。頸椎骨刺是骨質(zhì)增生的表現(xiàn)，多與長期勞損、退行性變等因素有關(guān)，需結(jié)合干預(yù)措施控制進(jìn)展。
頸椎骨刺屬于骨骼的不可逆結(jié)構(gòu)性改變，一旦形成無法自行消退。但早期癥狀輕微時(shí)，通過改變不良姿勢、減少低頭時(shí)間、加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，能夠有效延緩骨刺進(jìn)展并減輕壓迫癥狀。熱敷或低頻脈沖治療可改善局部血液循環(huán)，緩解僵硬感。若伴隨神經(jīng)根受壓出現(xiàn)手麻、疼痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物減輕炎癥反應(yīng)和神經(jīng)水腫。部分患者通過持續(xù)3-6個(gè)月的牽引治療可獲得癥狀改善。
當(dāng)骨刺嚴(yán)重壓迫脊髓導(dǎo)致行走不穩(wěn)、持物困難時(shí)，保守治療可能效果有限。此時(shí)需評(píng)估是否需手術(shù)切除骨贅并植入椎間融合器。術(shù)后仍需配合康復(fù)訓(xùn)練維持頸椎穩(wěn)定性。日常使用記憶枕保持頸椎生理曲度，游泳、八段錦等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。避免突然轉(zhuǎn)頭或頸部負(fù)重動(dòng)作，寒冷季節(jié)注意頸部保暖以防肌肉痙攣加重不適。