睡覺(jué)鼻塞可能由過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、感冒、腺樣體肥大等原因引起。睡覺(jué)鼻塞通常表現(xiàn)為鼻腔通氣不暢、呼吸受阻、打鼾等癥狀，可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎可能與花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原接觸有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流清涕等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制癥狀。日常需保持室內(nèi)清潔，避免接觸過(guò)敏原。
2、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲可能與先天發(fā)育異?；蛲鈧嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性單側(cè)鼻塞、頭痛等癥狀。輕度偏曲可嘗試生理鹽水沖洗鼻腔，嚴(yán)重者需行鼻中隔矯正術(shù)?；颊邞?yīng)避免用力擤鼻，防止鼻黏膜損傷。
3、慢性鼻竇炎
慢性鼻竇炎可能與細(xì)菌感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為膿性鼻涕、面部脹痛、嗅覺(jué)減退等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。日?？捎脺?zé)崦矸蟊遣看龠M(jìn)分泌物排出。
4、感冒
感冒多由病毒感染引起，通常伴隨發(fā)熱、咽痛、全身乏力等癥狀。鼻塞癥狀可使用鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊緩解，配合連花清瘟膠囊抗病毒治療。建議多飲溫水，保持室內(nèi)空氣流通。
5、腺樣體肥大
腺樣體肥大常見于兒童，可能與反復(fù)感染有關(guān)，表現(xiàn)為睡眠打鼾、張口呼吸等癥狀。輕度肥大可嘗試孟魯司特鈉咀嚼片治療，重度需行腺樣體切除術(shù)。家長(zhǎng)需注意觀察孩子睡眠質(zhì)量，避免仰臥位睡眠。
建議睡覺(jué)鼻塞患者保持臥室濕度在50%-60%，睡前用生理鹽水清洗鼻腔。避免接觸煙草煙霧等刺激性氣體，枕頭適當(dāng)墊高有助于改善通氣。若鼻塞持續(xù)2周不緩解或伴隨出血、視力改變等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科完善鼻內(nèi)鏡等檢查。飲食宜清淡，限制乳制品攝入以減少分泌物生成。