正骨后疼痛期通常持續(xù)1-3天，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、操作部位及損傷程度有關(guān)。
正骨是通過手法調(diào)整骨骼關(guān)節(jié)位置的治療方式，術(shù)后疼痛多為局部軟組織牽拉或炎癥反應(yīng)所致。多數(shù)患者在1天內(nèi)疼痛明顯緩解，部分因操作部位復(fù)雜或存在陳舊性損傷可能延長至3天。疼痛表現(xiàn)為局部酸脹、活動受限，可通過冰敷減輕腫脹，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動或過度負(fù)重，睡眠時(shí)用枕頭支撐操作部位保持放松狀態(tài)。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨麻木、刺痛，需排除神經(jīng)壓迫或關(guān)節(jié)錯(cuò)位未完全復(fù)位的情況。
正骨后建議保持規(guī)律作息，避免長時(shí)間保持同一姿勢，飲食中增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品及維生素C豐富的柑橘類水果，有助于軟組織修復(fù)?；謴?fù)期間可進(jìn)行低強(qiáng)度活動如散步，但禁止突然扭轉(zhuǎn)或負(fù)重動作。穿戴護(hù)具需遵醫(yī)囑，通常不超過1周以免肌肉萎縮。每日可輕柔按摩周邊肌肉群，配合醫(yī)生指導(dǎo)的康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或疼痛加劇時(shí)須立即復(fù)診。