紅景天對緩解高原反應有一定幫助，但無法完全治愈。高原反應通常由缺氧引起，紅景天可能通過提高血氧飽和度、增強耐缺氧能力來減輕癥狀。
紅景天含有紅景天苷等活性成分，能促進血紅蛋白合成，改善機體攜氧能力。研究表明，提前7-15天服用紅景天可降低急性高原病發(fā)生率，緩解頭痛、乏力等癥狀。其抗氧化作用還能減輕缺氧導致的自由基損傷。但紅景天對重度高原肺水腫、腦水腫等嚴重情況效果有限，需配合吸氧等醫(yī)療措施。服用時可能出現(xiàn)口干、頭暈等不良反應，孕婦及過敏體質者慎用。
高原反應的預防需綜合措施，除紅景天外，階梯式上升海拔、充足飲水、避免劇烈運動更重要。出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊等嚴重癥狀時，必須立即下降海拔并就醫(yī)。紅景天制劑包括紅景天膠囊、紅景天口服液等，建議在醫(yī)生指導下選擇正規(guī)藥品。
進入高原前應做好充分準備，除考慮服用紅景天外，需攜帶便攜式血氧儀監(jiān)測身體狀況，穿著保暖衣物防止感冒，準備布洛芬緩釋膠囊等緩解頭痛的藥物。飲食上多攝入高碳水化合物食物，避免飲酒和過度勞累。若計劃前往海拔超過3000米的地區(qū)，建議提前進行心肺功能評估，有慢性呼吸系統(tǒng)疾病或嚴重貧血者需謹慎。出現(xiàn)高原反應癥狀時及時與同伴溝通，必要時終止行程下撤至低海拔地區(qū)。