頭暈惡心想吐胃疼拉肚子可能由急性胃腸炎、食物中毒、胃腸型感冒、腸易激綜合征、電解質(zhì)紊亂等原因引起,可通過補液、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、急性胃腸炎
急性胃腸炎多因進食不潔食物導(dǎo)致細(xì)菌或病毒感染,表現(xiàn)為突發(fā)胃疼、腹瀉伴惡心嘔吐。輕癥可口服補液鹽預(yù)防脫水,腹瀉嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊等止瀉藥物。若出現(xiàn)發(fā)熱或血便需及時就醫(yī)。
2、食物中毒
食用變質(zhì)或含毒素食物后2-6小時出現(xiàn)劇烈嘔吐、水樣瀉,可能伴隨頭暈乏力。需立即停止進食可疑食物,少量多次飲用淡鹽水。嘔吐嚴(yán)重?zé)o法進食時需靜脈補液治療,必要時使用甲氧氯普胺片緩解嘔吐癥狀。
3、胃腸型感冒
病毒感染除呼吸道癥狀外還可引起胃腸功能紊亂,表現(xiàn)為胃脹痛、稀便伴低熱頭痛??蔁岱蟾共烤徑獐d攣,服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。若持續(xù)嘔吐超過24小時需警惕脫水。
4、腸易激綜合征
精神緊張或飲食刺激誘發(fā)腸道功能異常,表現(xiàn)為餐后腹痛、排便后緩解。建議記錄飲食日記排查誘因,發(fā)作期可短期使用匹維溴銨片緩解腸痙攣,配合復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。
5、電解質(zhì)紊亂
頻繁嘔吐腹瀉導(dǎo)致鈉鉀丟失,引發(fā)乏力頭暈甚至心律失常。輕度脫水可飲用含電解質(zhì)的運動飲料,中重度需靜脈補充氯化鈉注射液、氯化鉀注射液等。老年人和兒童更易出現(xiàn)嚴(yán)重脫水。
癥狀緩解期間應(yīng)選擇米湯、面條等低渣飲食,避免乳制品和高纖維食物刺激腸道。每日少量多次補充溫水,恢復(fù)期可逐步添加蒸蘋果、山藥粥等收斂性食物。注意觀察尿量及精神狀態(tài),若出現(xiàn)少尿、意識模糊等脫水表現(xiàn)需立即急診處理。建議癥狀消退后1-2周內(nèi)保持清淡飲食,必要時復(fù)查電解質(zhì)水平。