一般情況下，胃燒心是由于胃食管反流，或者胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的，孕婦出現(xiàn)胃燒心的癥狀可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少食多餐、練習(xí)呼吸、半臥位休息、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。具體分析如下：
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：孕婦應(yīng)清淡飲食，盡量避免吃過(guò)于油膩或辛辣刺激的食物，以免對(duì)胃腸造成刺激，加重胃燒心的癥狀。
2、少食多餐：如果孕婦經(jīng)常暴飲暴食，或者吃了很多不易消化的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃食管反流，出現(xiàn)胃燒心的癥狀，應(yīng)該以少食多餐為宜。
3、練習(xí)呼吸：孕婦出現(xiàn)胃燒心的癥狀后，可以通過(guò)練習(xí)深呼吸或慢呼吸的方式進(jìn)行緩解，還可以增強(qiáng)膈肌的力量。
4、半臥位休息：當(dāng)孕婦在休息時(shí)，可以用枕頭或合適的墊子放在背部，采取半臥位的姿勢(shì)，可以有效預(yù)防胃食管反流，緩解胃燒心的癥狀。
5、藥物治療：如果孕婦胃燒心的癥狀較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。
建議孕婦在飲食后不要立馬平躺，可以適當(dāng)活動(dòng)，幫助食物消化。