腿關節(jié)痛可能由關節(jié)勞損、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、外傷等因素引起，通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動受限、晨僵等癥狀。
1、關節(jié)勞損
關節(jié)勞損多因長期負重或重復動作導致關節(jié)軟骨磨損，常見于中老年或運動量過大的人群。癥狀表現(xiàn)為活動時疼痛加重，休息后緩解?？赏ㄟ^熱敷、減少負重活動、佩戴護具等方式緩解。若疼痛持續(xù)，建議就醫(yī)排除其他病變。
2、骨關節(jié)炎
骨關節(jié)炎與年齡增長、肥胖等因素相關，關節(jié)軟骨退化引發(fā)炎癥反應。典型癥狀包括關節(jié)僵硬、活動時有摩擦感。治療需控制體重，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，嚴重者需關節(jié)腔注射治療。
3、類風濕關節(jié)炎
類風濕關節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，多累及小關節(jié)對稱性疼痛，伴晨僵超過1小時?？赡芘c遺傳、感染等因素有關。需早期使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥，配合康復訓練延緩關節(jié)畸形。
4、痛風性關節(jié)炎
痛風因尿酸結(jié)晶沉積關節(jié)引發(fā)劇痛，常見于第一跖趾關節(jié)，發(fā)作時皮膚發(fā)紅發(fā)熱。高嘌呤飲食、飲酒為誘因。急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛，緩解期需長期服用非布司他片降尿酸。
5、外傷
韌帶拉傷、骨折等外傷可直接損傷關節(jié)結(jié)構(gòu)，導致局部淤血、腫脹和功能障礙。需立即制動并冰敷，通過X線或MRI明確損傷程度。輕者可用彈性固定，重者如十字韌帶斷裂需關節(jié)鏡手術修復。
日常需避免長時間保持固定姿勢，控制體重減輕關節(jié)負荷，適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強肌肉力量。注意關節(jié)保暖，飲食上增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚，痛風患者需嚴格限制內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入。若疼痛伴隨發(fā)熱、關節(jié)變形或無法承重，應及時至風濕免疫科或骨科就診。