腰腿酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、梨狀肌綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、下肢麻木等癥狀。
1、腰肌勞損
腰肌勞損可能與長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸脹、疼痛反復(fù)發(fā)作。可通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
2、腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出可能與椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛、行走困難。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、邁之靈片等藥物，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能與鈣質(zhì)流失、激素水平下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為全身骨痛、身高縮短。日常需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊、鮭降鈣素注射液等藥物。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與鏈球菌感染、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)游走性疼痛、晨僵。需注意防寒保暖，可遵醫(yī)囑使用青霉素V鉀片、潑尼松片、雷公藤多苷片等藥物。
5、梨狀肌綜合征
梨狀肌綜合征可能與臀部外傷、久坐等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為臀部疼痛向大腿后側(cè)放射?？赏ㄟ^(guò)梨狀肌拉伸鍛煉緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。
日常需避免久坐久站，注意腰部保暖，睡眠選擇硬板床，適當(dāng)進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。飲食可多攝入牛奶、豆制品等高鈣食物，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢無(wú)力、大小便失禁等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。