小孩吃飯干嘔可能與進(jìn)食過快、食物刺激、胃腸功能紊亂、胃食管反流、上呼吸道感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣、飲食管理、藥物治療等方式改善。
1、進(jìn)食過快
兒童咀嚼功能不完善或注意力分散時(shí)容易狼吞虎咽，大量空氣隨食物吞咽可能刺激咽部引發(fā)干嘔。建議家長準(zhǔn)備易咀嚼的小塊食物，固定進(jìn)餐時(shí)間，避免邊玩邊吃。餐前可飲用少量溫開水潤滑食道，進(jìn)餐時(shí)保持坐姿端正。
2、食物刺激
質(zhì)地粗糙、溫度過高或具有特殊氣味的食物可能直接刺激咽部黏膜。家長需避免提供過硬、過燙的食材，如油炸食品、堅(jiān)果等。西藍(lán)花、胡蘿卜等蔬菜應(yīng)煮至軟爛，水果可選擇香蕉、獼猴桃等柔軟品種。
3、胃腸功能紊亂
飲食不規(guī)律或腹部受涼可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為餐后干嘔伴食欲下降?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群，或口服醒脾養(yǎng)兒顆粒改善消化功能。注意觀察是否伴隨腹脹、大便性狀改變等癥狀。
4、胃食管反流
食管下括約肌發(fā)育未成熟時(shí)，胃內(nèi)容物反流刺激咽喉可引起干嘔，平躺時(shí)癥狀加重。確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用磷酸鋁凝膠保護(hù)黏膜，或口服多潘立酮混懸液促進(jìn)胃排空。喂養(yǎng)后應(yīng)豎抱20分鐘，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。
5、上呼吸道感染
咽炎、扁桃體炎等疾病會導(dǎo)致咽部敏感，進(jìn)食時(shí)出現(xiàn)反射性干嘔。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒咽扁顆粒緩解炎癥，或配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑控制細(xì)菌感染。保持室內(nèi)濕度，用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理鼻腔。
日常應(yīng)注意提供溫度適宜、質(zhì)地柔軟的食物，控制單次進(jìn)食量，采用少量多餐方式。避免在哭鬧或劇烈活動(dòng)后立即進(jìn)食，餐后1小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行跑跳等運(yùn)動(dòng)。若干嘔頻繁發(fā)作或伴隨發(fā)熱、精神萎靡等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查幽門梗阻、神經(jīng)系統(tǒng)異常等疾病。定期記錄飲食日志有助于醫(yī)生判斷誘因。