寶寶吃飯干嘔可能由進食過快、食物性狀不適、胃腸功能紊亂、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式緩解。建議家長密切觀察寶寶癥狀，必要時及時就醫(yī)。
1、進食過快
寶寶口腔協(xié)調(diào)能力尚未完善，快速吞咽可能導致食物刺激咽部引發(fā)干嘔。家長需選擇適合月齡的勺具，每口食物量不超過勺子的三分之一，喂食時保持寶寶坐姿端正。若伴隨嗆咳，可嘗試將食物研磨得更細膩，喂食間隔適當延長。
2、食物性狀不適
顆粒過大或粘稠度不匹配的食物容易觸發(fā)咽反射。8-10個月寶寶建議給予碎末狀食物，1歲后可嘗試軟爛小塊狀。初次添加新食材時，家長應先觀察寶寶咀嚼吞咽情況。西藍花、玉米等纖維較粗的蔬菜需煮至軟爛再喂食。
3、胃腸功能紊亂
消化不良或腸道菌群失衡時，食物滯留可能引起反射性干嘔?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道，或口服醒脾養(yǎng)兒顆粒改善消化功能。此類情況常伴隨腹脹、大便酸臭等癥狀，家長可順時針按摩寶寶腹部促進蠕動。
4、胃食管反流
食管下括約肌發(fā)育不完善可能導致胃內(nèi)容物反流刺激咽喉。典型表現(xiàn)為進食后頻繁干嘔、夜間哭鬧，嚴重時需使用枸櫞酸莫沙必利混懸液促進胃排空。家長喂奶后應將寶寶豎抱20分鐘，睡前2小時避免進食。
5、呼吸道感染
咽炎或扁桃體炎會引起咽部敏感，進食時出現(xiàn)干嘔反射。若伴隨發(fā)熱、流涕，可遵醫(yī)囑服用小兒豉翹清熱顆?；虿悸宸一鞈业蝿?。家長需用生理性海水鼻腔噴霧保持呼吸道濕潤，食物溫度以37-40℃為宜。
日常喂養(yǎng)時應保持環(huán)境安靜，避免分散寶寶注意力。餐具選擇鮮艷顏色增強進食興趣，每餐時間控制在20分鐘內(nèi)。注意觀察干嘔頻率與進食種類的關(guān)系，記錄可疑過敏食物。若每周發(fā)作超過3次或伴隨體重下降，需及時至兒科或兒童消化科就診。適當補充嬰幼兒益生菌有助于維持腸道健康，但需在醫(yī)生指導下使用。