陰道炎日常護理需注意清潔衛(wèi)生、避免刺激、調(diào)整飲食、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。陰道炎可能與細菌感染、真菌感染、免疫力下降等因素有關(guān)，表現(xiàn)為分泌物異常、瘙癢等癥狀。

1、清潔衛(wèi)生

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液過度清潔。清洗時從前向后擦拭，防止肛周細菌污染陰道。選擇純棉透氣內(nèi)褲，每日更換并單獨手洗晾曬。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾，避免長時間使用護墊。

2、避免刺激

禁止陰道沖洗或使用芳香型衛(wèi)生用品。性生活前后注意清潔，必要時使用避孕套減少交叉感染。游泳后立即更換泳衣，避免穿著潮濕衣物。減少緊身褲、化纖內(nèi)褲的穿著時間。

3、調(diào)整飲食

適量補充含乳酸菌的酸奶幫助維持菌群平衡。增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素B族和維生素C。限制高糖食物攝入，避免辛辣刺激飲食。每日飲水不少于1500毫升，保持排尿通暢。

4、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑陰道片或硝酸咪康唑栓等藥物。完成規(guī)定療程，即使癥狀消失也不擅自停藥。用藥期間避免性生活，防止藥物流失或交叉感染。記錄用藥反應(yīng)，及時向醫(yī)生反饋異常情況。

5、定期復(fù)查

癥狀緩解后仍需按醫(yī)囑復(fù)診確認治愈。反復(fù)發(fā)作時需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。伴侶有癥狀時應(yīng)共同治療。建立月經(jīng)周期記錄，觀察分泌物變化規(guī)律。每年進行婦科常規(guī)檢查，包括白帶常規(guī)篩查。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于提升免疫力。選擇寬松透氣的衣物，避免久坐不動。注意觀察分泌物性狀變化，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。治療期間避免盆浴、游泳等可能引起感染的活動。建立健康檔案記錄發(fā)作頻率和用藥史，為后續(xù)治療提供參考。維持平和心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復(fù)。