晚上睡覺時老干咳喉嚨癢可能與室內干燥、過敏反應、胃食管反流、上呼吸道感染、慢性咽炎等因素有關，可通過調整環(huán)境濕度、避免過敏原、藥物治療等方式緩解。
1、室內干燥
夜間睡眠時長時間關閉門窗可能導致空氣濕度下降，干燥刺激咽喉黏膜引發(fā)干咳和瘙癢。使用加濕器將濕度維持在40%-60%，睡前適量飲用溫水有助于緩解癥狀。避免長時間開空調或電扇直吹。
2、過敏反應
床單、枕頭中的塵螨或寵物皮屑可能誘發(fā)過敏性咽喉炎，表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性干咳伴咽癢。定期用60℃以上熱水清洗寢具，更換防螨材質床品，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。
3、胃食管反流
平臥時胃酸反流刺激咽喉部，典型表現(xiàn)為夜間嗆咳、咽部灼熱感。睡前3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片抑制胃酸。
4、上呼吸道感染
病毒或細菌感染引起的咽炎、喉炎可能導致夜間咳嗽加重，常伴有咽痛、聲嘶。可遵醫(yī)囑使用藍芩口服液或復方甘草片緩解癥狀，合并細菌感染時需用阿莫西林克拉維酸鉀片治療。
5、慢性咽炎
長期吸煙、用嗓過度等因素導致的咽部慢性炎癥，表現(xiàn)為咽干、咽癢、異物感。建議戒煙限酒，避免辛辣刺激食物，可含服西瓜霜清咽含片或銀黃含化片，霧化吸入布地奈德混懸液有助于減輕黏膜水腫。
保持臥室通風但避免冷風直吹，選擇高度適宜的枕頭減少胃酸反流風險。日常飲食以溫軟食物為主，避免過咸過甜，用淡鹽水漱口有助于清潔咽喉。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)咳血、呼吸困難等情況，需及時到呼吸內科或耳鼻喉科就診，完善喉鏡或過敏原檢測明確病因。夜間干咳可能影響睡眠質量，建議記錄咳嗽發(fā)作時間和伴隨癥狀以便醫(yī)生準確判斷。