排卵期同房懷孕的概率為20%-30%，具體受年齡、生育力、同房頻率等因素影響。

排卵期指月經(jīng)周期中卵子排出的階段，通常為下次月經(jīng)前14天左右。此階段同房受孕概率較高，主要因卵子排出后可在輸卵管存活12-24小時(shí)，而精子在女性生殖道可存活2-3天。健康育齡女性在排卵日前1-2天同房，懷孕概率可達(dá)峰值。年齡是重要影響因素，25歲以下女性排卵期受孕概率可達(dá)30%，35歲以上可能降至15%以下。生育力正常夫婦在排卵期規(guī)律同房，6個(gè)月內(nèi)累計(jì)懷孕概率約75%。同房頻率也會(huì)影響結(jié)果，每1-2天同房一次可保持精子質(zhì)量。部分女性可能存在排卵異?；蜉斅压軉?wèn)題，這類(lèi)情況需通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)或激素檢查評(píng)估實(shí)際排卵狀態(tài)。

備孕期間建議通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙或超聲監(jiān)測(cè)確定排卵日，避免過(guò)度緊張。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充葉酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，規(guī)律作息有助于提高受孕概率。若規(guī)律同房未避孕超過(guò)1年未孕，或女性年齡超過(guò)35歲嘗試半年未果，建議到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行生育力評(píng)估。日常避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，男性應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉或穿緊身褲，這些行為可能影響精子質(zhì)量。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳可幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞。