孕婦通常能吃葵花籽，但需要注意適量食用。
葵花籽富含維生素E、蛋白質、健康脂肪以及礦物質等多種營養(yǎng)素，這些成分對孕婦和胎兒的健康都有益處。特別是其富含的亞油酸，對胎兒的大腦發(fā)育十分重要。此外，葵花籽中的不飽和脂肪酸有助于維護孕婦的心血管健康。
雖然葵花籽具有諸多好處，但是孕婦在食用葵花籽時也需要注意幾點。首先，葵花籽含有較高的脂肪和熱量，過量食用可能導致體重增加過多，因此應適量控制食用量。其次，孕婦在食用葵花籽時建議選擇無添加、無污染的天然產品，并注意其新鮮度和衛(wèi)生情況，并根據(jù)自身情況選擇是否食用。