拔牙后牙痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激傷口、及時(shí)復(fù)診等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷反應(yīng)、感染、干槽癥、鄰牙損傷或神經(jīng)刺激等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免直接接觸皮膚，用毛巾包裹冰袋防止凍傷。24小時(shí)后若仍有腫脹可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥性疼痛。避免服用阿司匹林以免增加出血風(fēng)險(xiǎn)。若疼痛持續(xù)超過3天或加重，需排除干槽癥可能。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時(shí)避開手術(shù)區(qū)，使用軟毛牙刷。食物殘?jiān)鼫艨赡芤l(fā)感染，但切忌用力漱口或吮吸傷口，防止血凝塊脫落導(dǎo)致干槽癥。

4、避免刺激傷口

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止吸煙飲酒，避免用吸管飲水或吐口水等產(chǎn)生負(fù)壓的動作。飲食選擇溫涼流質(zhì)如牛奶、米湯，逐步過渡到軟食。過硬、過熱、辛辣食物可能損傷血凝塊，延長愈合時(shí)間。

5、及時(shí)復(fù)診

若出現(xiàn)劇烈放射痛、腐臭味或可見骨面暴露，可能為干槽癥需立即就醫(yī)。醫(yī)生會清創(chuàng)后填入碘仿紗條促進(jìn)愈合。鄰牙敏感或咬合不適可能提示術(shù)中器械損傷，需拍片評估牙根狀況。持續(xù)跳痛伴發(fā)熱可能需抗生素治療。

拔牙后應(yīng)保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致血壓升高出血。術(shù)后3天內(nèi)可進(jìn)食高蛋白食物如雞蛋羹、豆腐幫助組織修復(fù)，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)牙齦愈合。使用枕頭抬高頭部睡眠減少局部充血。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，禁止自行使用偏方或硬物按壓傷口。如出現(xiàn)異常出血、呼吸困難等緊急情況需立即就醫(yī)處理?；謴?fù)期間定期復(fù)查確保愈合進(jìn)程正常，一般7-10天可拆除縫線。