鼻炎引起的鼻塞可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎可能由過敏原刺激、感染、環(huán)境因素、遺傳因素、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫。可選擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日重復(fù)進行1-2次。該方法適用于輕度過敏性鼻炎或感冒后鼻塞，但需注意沖洗力度避免嗆咳。
2、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕炎癥反應(yīng)，抗組胺藥如氯雷他定片能緩解過敏癥狀。細(xì)菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片。藥物需嚴(yán)格按療程使用，避免自行增減劑量。
3、物理治療
蒸汽吸入能濕潤鼻腔黏膜，促進分泌物排出?？墒褂眉訚衿骶S持室內(nèi)濕度，或通過熱毛巾敷鼻緩解充血。低溫等離子消融術(shù)適用于下鼻甲肥大患者，能縮小鼻甲體積改善通氣。
4、免疫治療
針對塵螨、花粉等明確過敏原的患者，可進行3-5年皮下免疫治療。通過逐漸增加過敏原提取物濃度，幫助機體建立耐受性。治療期間需定期監(jiān)測過敏反應(yīng)，禁止用于嚴(yán)重哮喘發(fā)作期患者。
5、手術(shù)治療
鼻中隔偏曲或鼻息肉導(dǎo)致的頑固性鼻塞，可考慮鼻內(nèi)鏡下鼻中隔矯正術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)。術(shù)后需定期清理鼻腔痂皮，使用抗生素軟膏預(yù)防感染。手術(shù)干預(yù)需嚴(yán)格評估適應(yīng)證，不作為首選方案。
日常應(yīng)避免接觸冷空氣、粉塵等刺激因素，保持居室通風(fēng)清潔。飲食上適量補充維生素C和鋅元素，增強黏膜抵抗力。建議進行游泳等有氧運動改善鼻腔血液循環(huán)，但冬季需注意保暖。若鼻塞持續(xù)超過2周或伴隨膿性分泌物、頭痛等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診排查鼻竇炎等并發(fā)癥。