月經(jīng)來(lái)時(shí)有血塊通常是正常生理現(xiàn)象，可能與經(jīng)量增多、久坐不動(dòng)等因素有關(guān)，少數(shù)情況需警惕子宮肌瘤等疾病。
月經(jīng)血塊常見于經(jīng)血排出速度較快時(shí)，血液中抗凝血物質(zhì)來(lái)不及發(fā)揮作用，導(dǎo)致纖維蛋白與紅細(xì)胞聚集形成凝塊。這種情況在經(jīng)期前幾天出血量較大時(shí)容易出現(xiàn)，通常不伴隨其他不適。長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)如久坐或臥床，會(huì)使經(jīng)血在宮腔或陰道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，局部凝固形成血塊。精神壓力或寒冷刺激可能引起盆腔血管收縮，影響經(jīng)血順暢排出，間接促進(jìn)血塊產(chǎn)生。飲食中攝入過多生冷食物可能暫時(shí)影響血液循環(huán)，但不會(huì)直接導(dǎo)致病理性血塊。
當(dāng)血塊持續(xù)出現(xiàn)且伴有經(jīng)期延長(zhǎng)、腹痛加劇時(shí)，需考慮子宮肌瘤可能，肌瘤會(huì)增大子宮內(nèi)膜面積影響子宮收縮。子宮內(nèi)膜異位癥患者經(jīng)期常出現(xiàn)大量血塊伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)，異位內(nèi)膜脫落會(huì)引起局部炎癥反應(yīng)。子宮腺肌癥由于子宮內(nèi)膜侵入肌層，導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻形成大血塊。凝血功能異常疾病如血小板減少癥會(huì)使凝血機(jī)制失衡，盆腔炎性疾病可能改變宮腔環(huán)境，這兩種情況都需要專業(yè)醫(yī)療評(píng)估。
建議保持適度活動(dòng)促進(jìn)經(jīng)血排出，避免長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)。經(jīng)期注意腹部保暖，用熱水袋熱敷下腹部有助于緩解不適。飲食方面選擇溫潤(rùn)食物，適量飲用紅糖姜茶等傳統(tǒng)飲品。若血塊持續(xù)增多或伴有劇烈腹痛、頭暈乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查和激素水平檢測(cè)，排除器質(zhì)性疾病可能。日常記錄月經(jīng)周期和血塊變化情況，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。