小兒長牙牙齦腫了可通過冷敷牙齦、按摩牙齦、保持口腔清潔、使用牙膠、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。長牙期牙齦腫脹通常由牙齒萌出刺激、局部感染、飲食不當(dāng)、過敏反應(yīng)、維生素缺乏等原因引起。

1、冷敷牙齦

將干凈紗布包裹冷藏后的勺子或?qū)Ｓ醚例l冷敷貼輕輕按壓腫脹部位，低溫能收縮血管減輕充血。每次持續(xù)1-2分鐘，間隔半小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。避免直接使用冰塊接觸黏膜，防止凍傷。冷敷可緩解嬰兒抓咬物品的沖動(dòng)，減少牙齦二次損傷。

2、按摩牙齦

家長洗凈手指后纏繞醫(yī)用紗布，蘸取少量涼開水，用指腹以畫圈方式輕柔按摩腫脹牙齦。按摩壓力以嬰兒無抗拒反應(yīng)為宜，每日3-4次，每次不超過1分鐘。按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速牙齒萌出，緩解組織壓力。注意修剪指甲避免劃傷黏膜。

3、保持口腔清潔

使用嬰幼兒專用硅膠指套牙刷或無菌紗布，每日早晚輕柔擦拭牙齦和新生牙齒。哺乳后喂少量溫水沖洗口腔，避免奶漬殘留滋生細(xì)菌。出牙期間唾液分泌增多，需及時(shí)擦干下巴預(yù)防口水疹。口腔清潔可降低繼發(fā)感染概率，減輕炎癥反應(yīng)。

4、使用牙膠

選擇符合國家安全標(biāo)準(zhǔn)的食品級(jí)硅膠牙膠，冷藏后給嬰兒啃咬。注意選擇一體成型無小零件的款式，防止脫落窒息。每日使用前用沸水消毒，避免多個(gè)牙膠交替使用。硬度適中的牙膠能通過咀嚼壓力緩解牙齦不適，促進(jìn)頜骨發(fā)育。

5、遵醫(yī)囑用藥

若腫脹伴隨發(fā)熱或拒食，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚口服溶液退熱鎮(zhèn)痛。局部感染時(shí)可涂抹鹽酸利多卡因凝膠緩解疼痛，或使用兒童專用口腔炎噴霧。細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林顆粒。嚴(yán)禁自行使用成人藥物或超劑量用藥。

家長應(yīng)每日檢查嬰兒口腔狀況，避免喂食過硬、過燙或高糖食物。增加富含維生素C的西藍(lán)花泥、獼猴桃汁等輔食，促進(jìn)牙齦組織修復(fù)。保持嬰兒手部清潔，定期消毒玩具和床圍。若牙齦持續(xù)腫脹超過5天伴38℃以上發(fā)熱，或出現(xiàn)牙齦化膿、出血等癥狀，需立即就診兒科或兒童口腔科。出牙期間可適當(dāng)增加摟抱安撫，轉(zhuǎn)移嬰兒對(duì)不適感的注意力。