肋骨骨折的恢復(fù)時(shí)間一般為4-8周，具體恢復(fù)時(shí)長(zhǎng)與骨折程度、年齡、基礎(chǔ)疾病等因素相關(guān)。
單純性肋骨骨折未合并內(nèi)臟損傷時(shí)，骨痂形成通常需要4-6周。此階段疼痛逐漸減輕，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊?？赏ㄟ^(guò)胸帶固定減少呼吸時(shí)斷端摩擦，同時(shí)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚(yú)肉，促進(jìn)骨愈合。若為多發(fā)性肋骨骨折或伴有血?dú)庑氐炔l(fā)癥，恢復(fù)周期可能延長(zhǎng)至6-8周。需密切觀察呼吸頻率和血氧飽和度，必要時(shí)需行胸腔閉式引流術(shù)。老年患者或合并骨質(zhì)疏松者恢復(fù)較慢，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物干預(yù)。康復(fù)期間應(yīng)保持半臥位休息，咳嗽時(shí)用手按壓患側(cè)胸部以減少疼痛。
肋骨骨折后應(yīng)定期復(fù)查X線片評(píng)估愈合情況，避免過(guò)早負(fù)重或劇烈活動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難、發(fā)熱等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練幫助肺功能恢復(fù)，睡眠時(shí)選擇硬板床并保持脊柱中立位，有助于減輕胸部壓力。