夜里牙疼快速止疼方法主要有冷敷止痛、鹽水漱口、使用止痛藥物、按壓合谷穴、及時就醫(yī)等。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛，適合牙齦腫痛或外傷引起的牙疼。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷。

2、鹽水漱口

取200毫升溫水加入5克食鹽，充分溶解后含漱30秒吐出。高滲鹽水能減少組織水腫并抑制細(xì)菌繁殖，對齲齒或牙齦炎引發(fā)的疼痛有緩解作用。可每2-3小時重復(fù)一次。

3、使用止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期使用。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥，但胃腸潰瘍患者慎用。具體用藥需咨詢醫(yī)師。

4、按壓合谷穴

用拇指用力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴，持續(xù)3-5分鐘。穴位刺激能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌阻斷痛覺傳導(dǎo)，對神經(jīng)性牙痛效果較好。可配合深呼吸增強(qiáng)效果。

5、及時就醫(yī)

若疼痛伴隨面部腫脹、發(fā)熱或持續(xù)超過12小時，可能提示牙髓炎、根尖周炎等需急診處理。口腔科醫(yī)生會通過開髓引流、根管治療等方式徹底解決病灶，避免感染擴(kuò)散。

日常應(yīng)注意早晚用含氟牙膏刷牙，飯后使用牙線清潔牙縫，每年進(jìn)行口腔檢查。避免咀嚼過硬食物，限制高糖飲食。出現(xiàn)牙齒敏感或牙齦出血等早期癥狀時及時干預(yù)，可顯著降低夜間牙疼發(fā)作概率。長期反復(fù)牙疼者需完善口腔全景片等檢查明確病因。