月經(jīng)不調(diào)的癥狀主要有月經(jīng)周期異常、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常、經(jīng)血量異常、非經(jīng)期出血、伴隨不適等。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神壓力等因素有關(guān)。

1、月經(jīng)周期異常

月經(jīng)周期短于21天或超過35天均屬于異常。周期縮短可能與黃體功能不足有關(guān)，周期延長(zhǎng)常見于多囊卵巢綜合征。部分患者會(huì)出現(xiàn)數(shù)月無(wú)月經(jīng)的情況，需警惕卵巢早衰或垂體病變。

2、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常

正常經(jīng)期持續(xù)3-7天，少于2天為經(jīng)期過短，超過8天為經(jīng)期延長(zhǎng)。子宮內(nèi)膜異常增生可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，宮腔粘連則可能引起經(jīng)期縮短。長(zhǎng)期經(jīng)期異常可能引發(fā)貧血。

3、經(jīng)血量異常

經(jīng)血量超過80毫升為月經(jīng)過多，少于20毫升為月經(jīng)過少。子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等疾病常導(dǎo)致經(jīng)量增多，而宮腔粘連、卵巢功能減退可能導(dǎo)致經(jīng)量減少。經(jīng)血中混有較大血塊也屬于異常表現(xiàn)。

4、非經(jīng)期出血

兩次月經(jīng)間出現(xiàn)點(diǎn)滴出血或大量出血均屬異常。排卵期出血量少且短暫，而宮頸病變、子宮內(nèi)膜癌等疾病引起的出血往往無(wú)規(guī)律。絕經(jīng)后出血更需立即就醫(yī)排查惡性腫瘤。

5、伴隨不適

痛經(jīng)程度加重或新發(fā)痛經(jīng)需引起重視。嚴(yán)重者可能伴有惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。部分患者會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛、情緒波動(dòng)等經(jīng)前期綜合征表現(xiàn)，這些癥狀若影響生活質(zhì)量需干預(yù)治療。

建議月經(jīng)不調(diào)患者保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，注意記錄月經(jīng)周期變化情況。可適量補(bǔ)充含鐵食物預(yù)防貧血，如動(dòng)物肝臟、菠菜等。若癥狀持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨嚴(yán)重腹痛、異常出血等情況，應(yīng)及時(shí)到婦科就診，完善性激素六項(xiàng)、B超等檢查明確病因。日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)期精神緊張，學(xué)會(huì)壓力管理技巧，必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。