筋膜炎的危害性主要體現(xiàn)在局部疼痛、活動(dòng)受限及生活質(zhì)量下降，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致慢性疼痛綜合征或繼發(fā)肌肉萎縮。筋膜炎是筋膜及周圍組織的無(wú)菌性炎癥，常見于腰背部、足底等部位，主要與勞損、受涼、姿勢(shì)不良等因素相關(guān)。
1、慢性疼痛
筋膜炎若未及時(shí)干預(yù)，可能發(fā)展為持續(xù)性鈍痛或刺痛，夜間及寒冷天氣加重。疼痛可能放射至鄰近區(qū)域，如腰背筋膜炎可影響下肢活動(dòng)。長(zhǎng)期疼痛會(huì)干擾睡眠，導(dǎo)致焦慮或抑郁情緒，需通過(guò)熱敷、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解，必要時(shí)需進(jìn)行局部封閉治療。
2、活動(dòng)功能障礙
炎癥反復(fù)發(fā)作會(huì)導(dǎo)致筋膜粘連，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。足底筋膜炎患者可能出現(xiàn)行走困難，肩頸部筋膜炎可影響上肢抬舉。物理治療如超聲波療法、沖擊波治療可改善粘連，嚴(yán)重者需手術(shù)松解筋膜。
3、肌肉代償性損傷
為減輕疼痛，患者常采取錯(cuò)誤姿勢(shì)，引發(fā)周邊肌肉過(guò)度代償。例如腰部筋膜炎可能引發(fā)臀肌或腹肌勞損，形成惡性循環(huán)。建議通過(guò)核心肌群訓(xùn)練如平板支撐增強(qiáng)穩(wěn)定性，配合塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制炎癥。
4、繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)
極少數(shù)情況下，反復(fù)摩擦或外傷可能使筋膜局部破損，增加細(xì)菌感染概率。表現(xiàn)為紅腫熱痛加劇、發(fā)熱等，需及時(shí)使用抗生素如頭孢克洛分散片，避免發(fā)展為化膿性筋膜炎。
5、心理社會(huì)影響
長(zhǎng)期疼痛和功能障礙可能導(dǎo)致社交退縮、工作能力下降。部分患者因反復(fù)就醫(yī)產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，需結(jié)合心理疏導(dǎo)及康復(fù)訓(xùn)練綜合干預(yù)，如低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)配合度洛西汀腸溶膠囊調(diào)節(jié)疼痛敏感度。
預(yù)防筋膜炎需避免久坐久站，注意保暖防潮，每1-2小時(shí)變換姿勢(shì)并做拉伸運(yùn)動(dòng)。建議選擇軟硬適中的床墊和支撐性鞋具，肥胖者需控制體重減輕筋膜負(fù)荷。急性期應(yīng)休息制動(dòng)，慢性期可逐步進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)筋膜彈性。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)肢體麻木、無(wú)力，須盡早就醫(yī)排除椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。