來姨媽通常指來月經(jīng)，月經(jīng)期間女性通?？梢蚤L時間逛街，對女性的身體影響較小。
月經(jīng)期間，部分女性的身體可能不會出現(xiàn)較為明顯的反應(yīng)，長時間逛街可能會使女性的腿部感到酸痛，但并不會影響月經(jīng)的周期，也不會引起痛經(jīng)、月經(jīng)量減少的情況。所以，月經(jīng)期間女性可以長時間逛街，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。但逛街后，女性應(yīng)保持充足地休息，適當(dāng)拉伸腿部，避免肌肉酸痛。飲食上，建議女性多吃清淡、少刺激的食物，如雞蛋紅糖水、南瓜粥等，給身體補充營養(yǎng)。
如果女性存在嚴重痛經(jīng)的情況，則不建議出門逛街，應(yīng)臥床休息，避免加重痛經(jīng)。