懷孕周期通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算，共40周。臨床上將整個孕期分為孕早期、孕中期和孕晚期三個階段，每個階段對應不同的胎兒發(fā)育特征和產(chǎn)檢重點。

孕早期指懷孕1-12周，是胚胎器官分化關(guān)鍵期。此階段需通過血HCG檢測和B超確認宮內(nèi)妊娠，排除宮外孕風險。孕6-8周可通過超聲觀察到胎心搏動，孕11-13周需完成NT檢查評估胎兒染色體異常風險。孕中期為13-27周，胎兒各系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，孕16-20周需進行唐氏篩查，孕20-24周需完成大排畸超聲檢查。孕晚期從28周持續(xù)至分娩，需重點監(jiān)測胎動、胎位及胎盤功能，孕32周后每兩周進行胎心監(jiān)護，孕37周后每周產(chǎn)檢評估分娩條件。整個孕期需規(guī)范補充葉酸、鐵劑等營養(yǎng)素，避免接觸致畸物質(zhì)，出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或胎動異常需立即就醫(yī)。

建議孕婦建立專屬產(chǎn)檢檔案，嚴格遵循產(chǎn)科醫(yī)生制定的產(chǎn)檢計劃。日常注意記錄胎動變化，保持適度運動如孕婦瑜伽或散步，飲食需均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、復合碳水化合物及新鮮蔬菜水果。睡眠時建議采用左側(cè)臥位改善胎盤供血，避免長時間站立或提重物。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆時，應及時攜帶待產(chǎn)包前往醫(yī)院。