男生首次遺精通常發(fā)生在12-16歲，屬于青春期正常生理現(xiàn)象。遺精可能與睪丸發(fā)育、激素水平變化、性刺激積累等因素有關，是生殖系統(tǒng)成熟的標志之一。
青春期啟動后，睪丸開始分泌睪酮并產(chǎn)生精子，當精液在體內積累到一定程度時，可能通過夜間遺精自然排出。這一過程受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、生活環(huán)境等多方面影響，存在個體差異。部分男生可能在11歲左右出現(xiàn)首次遺精，也有少數(shù)延遲至17-18歲。若16歲后仍無任何第二性征發(fā)育跡象，建議家長陪同至兒科或內分泌科排查發(fā)育延遲問題。
家長應幫助孩子正確認識遺精現(xiàn)象，避免產(chǎn)生羞恥或恐懼心理。日常注意保持規(guī)律作息，避免過度接觸性刺激內容，穿著寬松透氣的棉質內褲。青春期需保證均衡營養(yǎng)，適當增加牛奶、雞蛋、瘦肉等富含鋅元素的食物攝入。若伴隨睪丸疼痛、排尿異常或每月遺精超過8次，應及時就醫(yī)檢查。