老年人普遍腿疼可能與骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢動脈硬化閉塞癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是老年人腿疼的常見原因，主要表現(xiàn)為骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞。骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致骨骼承重能力下降，輕微外力即可引發(fā)疼痛甚至骨折。骨質(zhì)疏松引起的腿疼多表現(xiàn)為隱痛或鈍痛，活動后加重。骨質(zhì)疏松患者可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物改善骨代謝。

2、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性變導(dǎo)致的慢性關(guān)節(jié)疾病，好發(fā)于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎引起的腿疼多為活動后疼痛，休息后可緩解，常伴有關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等癥狀。骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀。

3、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢放射性疼痛。腰椎間盤突出引起的腿疼多為單側(cè)下肢疼痛，可伴有麻木、無力等癥狀，咳嗽、打噴嚏時(shí)疼痛可能加重。腰椎間盤突出患者可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。

4、下肢動脈硬化閉塞癥

下肢動脈硬化閉塞癥是由于下肢動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管狹窄或閉塞，引起下肢缺血性疾病。下肢動脈硬化閉塞癥引起的腿疼多為間歇性跛行，行走時(shí)疼痛加重，休息后緩解。下肢動脈硬化閉塞癥患者可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片、貝前列素鈉片等藥物改善血液循環(huán)。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是由于尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起的炎癥反應(yīng)，好發(fā)于第一跖趾關(guān)節(jié)。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起的腿疼多為突發(fā)性劇烈疼痛，關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物控制尿酸水平。

老年人腿疼應(yīng)注意休息，避免過度負(fù)重活動，可適當(dāng)進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。飲食上應(yīng)保證充足的鈣和維生素D攝入，多食用牛奶、豆制品、深色蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物?？刂企w重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。避免長時(shí)間保持同一姿勢，注意腿部保暖。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。