空腹血糖超過7.0毫摩爾/升或餐后2小時(shí)血糖超過11.1毫摩爾/升可診斷為糖尿病。糖尿病診斷需結(jié)合多次檢測(cè)結(jié)果及糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。
空腹血糖檢測(cè)是診斷糖尿病的重要依據(jù)之一。正常空腹血糖應(yīng)低于6.1毫摩爾/升。當(dāng)空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾/升之間時(shí)屬于空腹血糖受損，提示糖代謝異常但尚未達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)。餐后2小時(shí)血糖檢測(cè)同樣重要，正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。若餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1毫摩爾/升之間則屬于糖耐量減低。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，超過6.5%可作為糖尿病輔助診斷依據(jù)。診斷糖尿病需滿足以下任一條件：空腹血糖超過7.0毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖超過11.1毫摩爾/升，隨機(jī)血糖超過11.1毫摩爾/升并伴有典型糖尿病癥狀，或糖化血紅蛋白超過6.5%。
發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，避免自行診斷。日常需保持規(guī)律作息，控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，適量增加全谷物和蔬菜攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)血糖變化，避免吸煙飲酒。若確診糖尿病應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療，不可擅自調(diào)整用藥方案。