血脂高是指血液中脂質(zhì)成分濃度超過正常范圍，主要包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇升高或高密度脂蛋白膽固醇降低。
一、總膽固醇
總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和，包含低密度脂蛋白和高密度脂蛋白等類型。總膽固醇升高與長期高脂肪飲食、缺乏運(yùn)動等因素有關(guān)，可能誘發(fā)動脈粥樣硬化。改善方式包括減少飽和脂肪攝入，增加燕麥等富含膳食纖維的食物。醫(yī)生可能建議使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片或普伐他汀鈉片等藥物幫助控制水平。
二、甘油三酯
甘油三酯是體內(nèi)儲存能量的主要脂類，其水平升高常見于過量攝入糖分、酒精或精制碳水化合物。持續(xù)偏高會增加胰腺炎風(fēng)險(xiǎn)，伴隨腹痛或皮膚黃色瘤。治療需限制甜食與飲酒，增加魚類攝入。藥物可選非諾貝特膠囊、苯扎貝特片或吉非羅齊膠囊，需在醫(yī)生評估后使用。
三、低密度脂蛋白
低密度脂蛋白負(fù)責(zé)將膽固醇運(yùn)輸至全身組織，但過量時會沉積在血管壁形成斑塊。升高原因包括遺傳因素、肥胖或甲狀腺功能減退，可能引發(fā)胸痛或頭暈。控制手段有規(guī)律運(yùn)動和體重管理，醫(yī)生可能開具辛伐他汀片、氟伐他汀鈉膠囊或匹伐他汀鈣片等藥物。
四、高密度脂蛋白
高密度脂蛋白具有清除血管多余膽固醇的功能，其水平降低會增加心血管疾病概率。缺乏運(yùn)動、吸煙或營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致其數(shù)值異常。提升方式包括有氧鍛煉和食用堅(jiān)果，必要時醫(yī)生會評估使用煙酸緩釋片、依折麥布片等藥物輔助調(diào)節(jié)。
五、脂蛋白a
脂蛋白a是一種特殊脂蛋白，其濃度主要受遺傳因素影響，與早發(fā)冠心病密切相關(guān)。雖然無法通過生活方式完全改變，但控制整體血脂可減緩危害。伴隨癥狀可能包括下肢疼痛或視力模糊，治療需結(jié)合飲食調(diào)整和藥物干預(yù)，如使用普羅布考片或某些他汀類藥物。
發(fā)現(xiàn)血脂異常后應(yīng)定期監(jiān)測指標(biāo)，保持低糖低脂飲食并規(guī)律進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動，避免長期靜坐。若出現(xiàn)胸悶或持續(xù)疲勞應(yīng)及時就醫(yī)，通過個性化方案管理血脂水平，同時注意心理調(diào)節(jié)與充足睡眠對代謝的積極影響。