血脂高通常是指血液中的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇水平升高，或高密度脂蛋白膽固醇水平降低。血脂高可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖以及某些疾病等因素有關(guān)，容易增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

一、總膽固醇

總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和，包括低密度脂蛋白和高密度脂蛋白?？偰懝檀妓缴呖赡芘c長(zhǎng)期攝入高脂肪食物、遺傳代謝異常或肝臟功能失調(diào)有關(guān)，通常表現(xiàn)為黃色瘤、頭暈或肢體麻木等癥狀。患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入，并遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片或非諾貝特膠囊等藥物控制血脂。

二、甘油三酯

甘油三酯是血液中脂肪的主要儲(chǔ)存形式，其水平升高常與過(guò)量攝入糖分、酒精或精制碳水化合物相關(guān)。甘油三酯偏高可能引起腹痛、胰腺炎或皮膚黃色瘤，日常需限制甜食和酒精攝入，增加有氧運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非諾貝特分散片、苯扎貝特片或Omega-3脂肪酸乙酯軟膠囊等藥物。

三、低密度脂蛋白膽固醇

低密度脂蛋白膽固醇俗稱壞膽固醇，負(fù)責(zé)將膽固醇運(yùn)輸至血管壁。其水平升高多與飽和脂肪攝入過(guò)多、缺乏運(yùn)動(dòng)或遺傳性高膽固醇血癥有關(guān)，常見(jiàn)癥狀包括胸悶、心悸或視力模糊?；颊邞?yīng)減少紅肉和全脂乳制品食用，遵醫(yī)囑服用辛伐他汀片、匹伐他汀鈣片或依折麥布片等降脂藥物。

四、高密度脂蛋白膽固醇

高密度脂蛋白膽固醇被稱為好膽固醇，能幫助清除血管中的膽固醇。其水平降低可能與吸煙、久坐生活方式或胰島素抵抗有關(guān)，通常無(wú)明顯癥狀但會(huì)增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。改善方式包括增加堅(jiān)果攝入、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和戒煙，必要時(shí)醫(yī)生會(huì)建議使用煙酸緩釋片或他汀類(lèi)藥物聯(lián)合治療。

五、載脂蛋白

載脂蛋白是脂蛋白中的蛋白質(zhì)成分，包括載脂蛋白A和載脂蛋白B等類(lèi)型。載脂蛋白異常可能與遺傳代謝疾病、糖尿病或甲狀腺功能減退有關(guān)，表現(xiàn)為乏力、體重異?；蚱つw色素沉著。治療需針對(duì)原發(fā)病，同時(shí)遵醫(yī)囑使用普羅布考片、多廿烷醇片或特定降脂藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。

血脂高患者需建立長(zhǎng)期健康管理習(xí)慣，每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，飲食以地中海飲食模式為主，多選用深海魚(yú)、燕麥和新鮮蔬菜水果，定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)，避免熬夜和情緒波動(dòng)，若出現(xiàn)胸痛或呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。通過(guò)綜合干預(yù)可有效控制血脂水平，降低心腦血管疾病發(fā)生概率。