當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便等作用，主要用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘等癥狀。當(dāng)歸的作用主要有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)免疫、抗氧化等。

1、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

當(dāng)歸是婦科常用藥，能改善血虛引起的面色萎黃、頭暈心悸等癥狀。對(duì)于月經(jīng)量少、經(jīng)期延后或閉經(jīng)，當(dāng)歸可通過促進(jìn)造血功能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。臨床常用當(dāng)歸配伍熟地黃、白芍等藥物，如四物合劑。血虛患者可能出現(xiàn)乏力、唇甲色淡等表現(xiàn)，長(zhǎng)期貧血可能影響心臟功能。

2、活血止痛

當(dāng)歸所含揮發(fā)油和阿魏酸等成分具有擴(kuò)張血管作用，能緩解血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛。對(duì)于跌打損傷引起的局部淤血腫痛，可配合紅花、桃仁使用。血瘀體質(zhì)者常見舌質(zhì)紫暗、經(jīng)血夾塊，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)血栓性疾病。當(dāng)歸活血作用對(duì)心腦血管疾病有一定預(yù)防效果。

3、潤(rùn)腸通便

當(dāng)歸富含油脂和膳食纖維，能潤(rùn)滑腸道改善陰虛腸燥型便秘。老年體弱或產(chǎn)后血虛引起的排便困難，可用當(dāng)歸配伍火麻仁、杏仁等。長(zhǎng)期便秘可能誘發(fā)痔瘡或腸道病變，當(dāng)歸通過補(bǔ)血潤(rùn)燥從根本調(diào)理便秘。使用時(shí)需注意腹瀉患者慎用，避免加重癥狀。

4、增強(qiáng)免疫

當(dāng)歸多糖能激活巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，提高機(jī)體抗病能力。對(duì)于術(shù)后體虛、反復(fù)感冒人群，當(dāng)歸可幫助恢復(fù)正氣。免疫低下者易發(fā)生感染遷延不愈，當(dāng)歸通過調(diào)節(jié)T細(xì)胞功能增強(qiáng)防御機(jī)制。但自身免疫性疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、抗氧化

當(dāng)歸中的阿魏酸和藁本內(nèi)酯能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。長(zhǎng)期接觸輻射或化學(xué)污染的人群，服用當(dāng)歸有助于減輕氧化損傷。氧化應(yīng)激與動(dòng)脈硬化、阿爾茨海默病等密切相關(guān)，當(dāng)歸的抗氧化作用對(duì)慢性病防治具有潛在價(jià)值。

使用當(dāng)歸需注意體質(zhì)辨證，陰虛內(nèi)熱者不宜單獨(dú)大量服用。日常可搭配黃芪、枸杞等藥材煲湯，但每周食用不超過3次。出血性疾病患者、孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時(shí)應(yīng)停用，服藥期間避免食用生冷油膩食物。建議購(gòu)買正規(guī)藥店炮制過的飲片，避免自行采挖野生藥材導(dǎo)致中毒風(fēng)險(xiǎn)。