寶寶皮膚干燥可通過(guò)調(diào)整室內(nèi)濕度、選擇溫和洗護(hù)用品、加強(qiáng)皮膚保濕、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。寶寶皮膚干燥通常由環(huán)境干燥、洗護(hù)不當(dāng)、皮膚屏障受損、營(yíng)養(yǎng)缺乏、皮膚疾病等原因引起。

1、調(diào)整室內(nèi)濕度

室內(nèi)空氣干燥容易導(dǎo)致寶寶皮膚水分流失，建議使用加濕器將濕度維持在適宜范圍。冬季避免長(zhǎng)時(shí)間使用暖氣或空調(diào)，可在房間放置一盆清水增加濕度。外出時(shí)注意遮擋面部，減少冷風(fēng)直接刺激皮膚。定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通但避免對(duì)流風(fēng)直吹寶寶。

2、溫和洗護(hù)用品

給寶寶洗澡時(shí)水溫控制在37-38攝氏度，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的嬰兒專用沐浴露，避免使用堿性肥皂。洗后用柔軟毛巾輕輕拍干皮膚，不可用力擦拭。新生兒期可適當(dāng)減少洗澡頻率，隔日一次為宜。清洗衣物使用嬰幼兒專用洗衣液，漂洗干凈避免殘留。

3、加強(qiáng)皮膚保濕

洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹嬰兒專用潤(rùn)膚霜，鎖住皮膚水分。選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品，避開(kāi)含香精防腐劑的產(chǎn)品。干燥部位可增加涂抹次數(shù)，每日2-3次。嘴唇干裂可使用嬰兒專用潤(rùn)唇膏。尿布區(qū)清潔后需涂抹護(hù)臀霜預(yù)防尿布疹。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

母乳喂養(yǎng)的媽媽可增加富含維生素A、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅(jiān)果等。已添加輔食的寶寶適當(dāng)增加富含必需脂肪酸的食物，如牛油果、深海魚(yú)等。保證每日充足飲水，可少量多次喂食溫開(kāi)水。避免給寶寶食用可能致敏的食物，如芒果、海鮮等。

5、及時(shí)就醫(yī)

若皮膚干燥伴隨紅腫、脫屑、瘙癢等癥狀，可能與特應(yīng)性皮炎、魚(yú)鱗病等疾病有關(guān)。真菌感染可表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴脫屑，需使用抗真菌藥膏如聯(lián)苯芐唑乳膏。濕疹患兒可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏。嚴(yán)重干燥皸裂可短期使用尿素軟膏。過(guò)敏體質(zhì)寶寶需排查過(guò)敏原。

日常護(hù)理中家長(zhǎng)需注意觀察寶寶皮膚變化，避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。選擇純棉透氣衣物，減少化纖材質(zhì)摩擦。外出做好防曬措施，使用物理防曬霜。保持寶寶充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行空氣浴鍛煉皮膚適應(yīng)能力。若家庭護(hù)理后癥狀無(wú)改善或加重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到兒科或皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。