孕婦過敏性鼻炎可通過生理鹽水沖洗、遠離過敏原、使用空氣凈化器、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、冷空氣刺激、免疫力下降等因素引起。
1、生理鹽水沖洗
使用醫(yī)用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過敏原和分泌物。選擇等滲鹽水配合洗鼻器每日沖洗1-2次，操作時保持頭部傾斜避免嗆咳。該方法無藥物成分，對胎兒無影響，但需注意水溫接近體溫。
2、遠離過敏原
明確過敏原后需針對性規(guī)避，花粉季減少外出并關(guān)閉門窗，使用防螨床品并每周高溫清洗。寵物毛發(fā)過敏者應(yīng)暫時隔離寵物，清潔時佩戴口罩。冷空氣誘發(fā)者外出可佩戴口罩保暖鼻腔。
3、使用空氣凈化器
選擇HEPA濾網(wǎng)型凈化器可過濾90%以上0.3微米顆粒物，臥室放置需保證持續(xù)運行。配合濕度計將室內(nèi)濕度維持在50%左右，避免塵螨滋生。濾網(wǎng)需每3個月更換，防止二次污染。
4、遵醫(yī)囑用藥
嚴重時可在產(chǎn)科和耳鼻喉科醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片等B級妊娠安全藥物。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑，避免使用苯海拉明等可能致畸的第一代抗組胺藥。
5、調(diào)整飲食
增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物有助于減輕炎癥反應(yīng)，適量補充深海魚油可調(diào)節(jié)免疫功能。避免食用辛辣刺激食物及已知過敏食物，晚餐不宜過飽以防臥位反流刺激鼻腔。
孕婦過敏性鼻炎護理需特別注意環(huán)境控制，保持臥室清潔干燥，定期暴曬寢具。每日用溫水蒸汽熏鼻可緩解鼻塞，按摩迎香穴也有輔助效果。若出現(xiàn)持續(xù)黃膿涕、頭痛等癥狀需及時就診，避免擅自使用含血管收縮劑的滴鼻液。妊娠中晚期可嘗試鼻腔保濕凝膠，哺乳期用藥需重新評估安全性。