寶寶打嗝可通過輕拍背部、喂溫水、調(diào)整哺乳姿勢等方法快速止嗝。打嗝多由膈肌痙攣引起，通常無需特殊處理。
1、輕拍背部
將寶寶豎抱，頭部靠于成人肩部，用手掌空心輕拍其背部上方。拍背動作需輕柔有節(jié)奏，持續(xù)1-2分鐘，通過震動幫助膈肌放松。注意避免用力過猛或拍打腰部，防止誤傷脊柱。
2、喂溫水
用奶瓶或勺子喂2-3勺38℃左右的溫水，溫水能舒緩食管肌肉緊張狀態(tài)。新生兒建議使用專用喂藥滴管，每次滴入1-2毫升。喂水后保持寶寶直立姿勢10分鐘，防止嗆咳。
3、調(diào)整哺乳姿勢
哺乳時保持寶寶上半身抬高30-45度，頭部略后仰。母乳喂養(yǎng)需確保完全含住乳暈，奶瓶喂養(yǎng)要選擇合適流速的奶嘴。喂奶后豎抱15-20分鐘，用手掌從下往上輕撫背部促進排氣。
4、轉(zhuǎn)移注意力
用玩具、聲音或輕柔按摩分散寶寶注意力?？晌兆殞氹p手做被動操，或輕輕搖晃安撫。注意避免劇烈搖晃，每次互動時間控制在3-5分鐘內(nèi)。
5、穴位按壓
用指腹輕按內(nèi)關(guān)穴手腕橫紋上2寸或足三里膝蓋下3寸，每個穴位按壓10秒后松開。操作前需修剪指甲，力度以皮膚微微凹陷為宜。此法適用于3個月以上嬰兒。
日常需注意喂奶時避免過度饑餓或哭鬧后立即進食，奶溫保持在37-40℃。人工喂養(yǎng)寶寶要選擇防脹氣奶瓶，每次喂奶后及時拍嗝。若打嗝持續(xù)超過2小時或伴隨嘔吐、拒奶等癥狀，建議及時就醫(yī)排查胃食管反流、膈神經(jīng)異常等病理因素。家長可記錄打嗝發(fā)作時間與誘因，幫助醫(yī)生判斷病因。