左腰后面疼痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎盂腎炎、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬，活動(dòng)后加重。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，避免久坐久站。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰部劇痛并向腿部放射。需臥床休息，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引起腰部絞痛，常伴血尿、惡心。建議多飲水促進(jìn)排石，疼痛劇烈時(shí)可使用雙氯芬酸鈉栓，必要時(shí)行體外沖擊波碎石。
4、腎盂腎炎
細(xì)菌感染引發(fā)的腎臟炎癥會(huì)導(dǎo)致腰部鈍痛、發(fā)熱、尿頻。需抗生素治療如左氧氟沙星片，配合臥床休息和多飲水。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
自身免疫性疾病可導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)和脊柱炎癥，晨起腰背僵硬明顯。需長(zhǎng)期服用塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥，配合康復(fù)鍛煉。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免腰部受涼，適度進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。急性疼痛期需臥床休息，疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。飲食上多攝入牛奶、豆制品等含鈣食物，控制高嘌呤飲食預(yù)防結(jié)石。