夜間牙痛劇烈可通過冷敷止痛、服用鎮(zhèn)痛藥、清潔口腔、調(diào)整睡姿、及時就醫(yī)等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、牙齒隱裂等原因引起。
1、冷敷止痛
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰,每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血,對急性炎癥或外傷性牙痛有緩解作用。避免直接接觸皮膚造成凍傷,可用干凈紗布包裹冰袋。
2、服用鎮(zhèn)痛藥
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期使用。這些藥物通過抑制前列腺素合成來減輕疼痛和炎癥,但胃腸潰瘍患者慎用。夜間用藥后需保持坐姿30分鐘以防反流。
3、清潔口腔
用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口,清除食物殘渣和細(xì)菌。牙縫可用牙線輕柔清理,避免刺激牙齦。含漱時頭稍后仰使液體到達智齒區(qū)域,對冠周炎效果較好。
4、調(diào)整睡姿
墊高枕頭保持頭部抬高,減少臥位時牙髓腔內(nèi)壓力。側(cè)臥可能加重單側(cè)牙齒壓力,建議平躺。睡眠環(huán)境保持安靜黑暗,降低疼痛敏感性。
5、及時就醫(yī)
若伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難,需急診處理急性化膿性炎癥。牙髓炎需根管治療,深齲需充填修復(fù)??谇豢漆t(yī)生會通過叩診、溫度測試等明確病因。
日常應(yīng)避免冷熱刺激食物,使用軟毛牙刷和含氟牙膏。定期潔牙清除牙結(jié)石,限制甜食攝入頻率。戒煙可改善牙齦血液循環(huán),補鈣有助于增強牙釉質(zhì)抗齲能力。長期夜磨牙患者需佩戴咬合墊,心理壓力大時可進行放松訓(xùn)練。