中暑癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐、皮膚潮紅或蒼白、肌肉痙攣等。中暑通常由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引起，可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑三個階段。
1、先兆中暑
先兆中暑時可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴、多汗、四肢無力等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?，一般不超過38攝氏度。此時應立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，補充含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水或運動飲料，避免癥狀加重。
2、輕度中暑
輕度中暑時體溫可能升至38攝氏度以上，伴隨面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等癥狀。部分患者可能出現(xiàn)惡心嘔吐、心跳加快等表現(xiàn)。需要迅速降溫處理，可用濕冷毛巾擦拭身體，同時補充電解質(zhì)溶液。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
3、重度中暑
重度中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。熱痙攣表現(xiàn)為肌肉疼痛性抽搐；熱衰竭會出現(xiàn)極度乏力、眩暈、嘔吐等癥狀；熱射病最為嚴重，體溫可超過40攝氏度，伴隨意識模糊、昏迷等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，可能危及生命，需立即送醫(yī)搶救。
4、皮膚癥狀
中暑患者常見皮膚潮紅、干燥或濕冷表現(xiàn)。重度中暑可能出現(xiàn)皮膚蒼白或發(fā)紺。熱疹也是常見表現(xiàn)，多出現(xiàn)在頸部、胸背部，呈現(xiàn)紅色丘疹或小水皰，伴有刺痛感。保持皮膚清潔干燥，避免搔抓，可緩解不適。
5、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀
中暑可能引起不同程度的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，從注意力不集中、煩躁不安到嗜睡、昏迷不等。重度中暑可能出現(xiàn)抽搐、譫妄等嚴重表現(xiàn)。這些癥狀提示病情危重，需立即進行專業(yè)醫(yī)療干預，包括快速降溫、器官功能支持等措施。
預防中暑應注意避免高溫時段外出，穿著寬松透氣衣物，及時補充水分和電解質(zhì)。戶外工作者應合理安排作息時間，注意休息。老年人、兒童、慢性病患者等高風險人群更需加強防護。出現(xiàn)中暑癥狀應及時處理，嚴重者須立即就醫(yī)，避免延誤治療導致不良后果。日?？蓽蕚淝鍥鲇?、藿香正氣水等防暑藥品以備不時之需。