陳皮、黃芪、當(dāng)歸可以每天泡水飲用，但需根據(jù)體質(zhì)和健康狀況調(diào)整用量，避免長(zhǎng)期過量服用。
陳皮性溫，歸脾肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合脾胃氣滯或痰濕咳嗽者日常調(diào)理。黃芪味甘微溫，補(bǔ)氣升陽(yáng)效果顯著，常用于氣虛乏力或表虛自汗，但陰虛火旺者慎用。當(dāng)歸補(bǔ)血活血，對(duì)血虛萎黃或經(jīng)期不調(diào)有益，但便溏或濕盛中滿者不宜單用。三者配伍可協(xié)同補(bǔ)氣養(yǎng)血，但需注意黃芪可能引起口干舌燥，當(dāng)歸過量或?qū)е赂篂a。建議每周飲用3-4次，每次陳皮3-5克、黃芪5-10克、當(dāng)歸2-3克為宜，孕婦及感冒發(fā)熱期間停用。
特殊情況下需謹(jǐn)慎：自身免疫性疾病患者長(zhǎng)期服用黃芪可能加重病情，高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化，當(dāng)歸可能增強(qiáng)華法林等抗凝藥物作用。糖尿病患者聯(lián)合使用時(shí)應(yīng)注意黃芪可能影響血糖水平，術(shù)后恢復(fù)期人群應(yīng)避免當(dāng)歸活血作用干擾傷口愈合。慢性肝病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免代謝負(fù)擔(dān)。過敏體質(zhì)者初次飲用應(yīng)小劑量測(cè)試，出現(xiàn)皮疹或呼吸困難立即停用。
日常建議搭配紅棗或枸杞增強(qiáng)補(bǔ)益效果，飲用后出現(xiàn)上火癥狀可加麥冬平衡藥性。服用期間避免生冷食物，陽(yáng)虛體質(zhì)者可加兩片生姜，陰虛者搭配玉竹或石斛。連續(xù)飲用一個(gè)月后應(yīng)間隔一周再繼續(xù)，老年人和兒童用量減半。飲用時(shí)間以早餐后1小時(shí)最佳，避免空腹刺激胃腸。若需長(zhǎng)期調(diào)理，建議每季度咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍，并定期檢查肝腎功能。藥茶不宜代替藥物治療疾病，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。