看投影儀一般不會(huì)直接傷害眼睛，但長時(shí)間觀看可能引發(fā)視疲勞或干眼癥。投影儀光線經(jīng)過反射后較為柔和，相比直射光源對眼睛刺激較小，但用眼習(xí)慣和環(huán)境因素會(huì)影響眼部健康。
投影儀采用漫反射原理成像，光線不直接進(jìn)入人眼，藍(lán)光輻射量通常低于電子屏幕。合理控制使用時(shí)間、保持適當(dāng)距離、避免黑暗環(huán)境觀看時(shí)，多數(shù)人不會(huì)出現(xiàn)明顯眼部不適。建議每觀看40-50分鐘休息10分鐘，觀看距離維持在2-3米，環(huán)境光線保持柔和照明。
部分人群可能出現(xiàn)視物模糊、眼睛酸脹等視疲勞癥狀，這與持續(xù)聚焦、眨眼次數(shù)減少有關(guān)?；加懈裳郯Y或屈光不正者癥狀可能加重，需縮短單次觀看時(shí)長。若出現(xiàn)持續(xù)眼紅、畏光或頭痛，應(yīng)暫停使用并就醫(yī)檢查。
日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，使用人工淚液緩解干澀。定期進(jìn)行視力檢查，兒童青少年建議每天投影儀使用不超過2小時(shí)。調(diào)整投影儀分辨率與亮度至舒適范圍，避免強(qiáng)光直射眼睛。