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內(nèi)風(fēng)濕病吃什么好

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孔維萍 中醫(yī)風(fēng)濕病科 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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內(nèi)風(fēng)濕病一般是指類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,患者可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、膳食纖維的食物,也可以遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸羥氯喹片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,有助于維持肌肉和關(guān)節(jié)的正常功能。優(yōu)質(zhì)蛋白是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠幫助修復(fù)受損的組織,但需注意避免過(guò)量攝入,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

2、維生素

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃西藍(lán)花、胡蘿卜、獼猴桃等富含維生素的食物,有助于增強(qiáng)免疫力。維生素具有抗氧化作用,能夠幫助減輕炎癥反應(yīng),但需注意避免食用過(guò)多酸性水果,以免刺激胃腸。

3、膳食纖維

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃燕麥、紅薯、芹菜等富含膳食纖維的食物,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。膳食纖維能夠幫助維持腸道健康,減少炎癥因子的產(chǎn)生,但需注意避免食用過(guò)多粗纖維食物,以免引起腹脹。

4、Omega-3脂肪酸

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃深海魚(yú)、亞麻籽、核桃等富含Omega-3脂肪酸的食物,有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,能夠幫助緩解關(guān)節(jié)疼痛,但需注意避免食用油炸食品,以免加重炎癥。

5、鈣質(zhì)

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃豆腐、芝麻、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物,有助于維持骨骼健康。鈣質(zhì)是骨骼的重要組成成分,能夠幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松,但需注意避免與高草酸食物同食,以免影響鈣的吸收。

二、藥物

1、甲氨蝶呤片

甲氨蝶呤片是一種免疫抑制劑,適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療,能夠幫助抑制異常免疫反應(yīng)。該藥物可能引起肝功能異常,使用期間需定期監(jiān)測(cè)肝功能,避免飲酒。

2、來(lái)氟米特片

來(lái)氟米特片是一種抗風(fēng)濕藥,適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療,能夠幫助減緩關(guān)節(jié)破壞。該藥物可能引起胃腸道不適,建議飯后服用,出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉需及時(shí)就醫(yī)。

3、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊是一種非甾體抗炎藥,適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛,能夠幫助緩解炎癥和疼痛。該藥物可能增加心血管風(fēng)險(xiǎn),長(zhǎng)期使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、塞來(lái)昔布膠囊

塞來(lái)昔布膠囊是一種選擇性COX-2抑制劑,適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療,能夠幫助減輕關(guān)節(jié)腫脹。該藥物可能引起消化道不適,有胃潰瘍病史者需謹(jǐn)慎使用。

5、硫酸羥氯喹片

硫酸羥氯喹片是一種抗瘧藥,也用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療,能夠幫助調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。該藥物可能引起視網(wǎng)膜病變,長(zhǎng)期使用需定期進(jìn)行眼科檢查。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者除注意飲食和藥物治療外,還應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng),如游泳、散步等低沖擊運(yùn)動(dòng),有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),注意關(guān)節(jié)保暖,寒冷可能加重癥狀。定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)病情變化,及時(shí)調(diào)整治療方案。保持樂(lè)觀心態(tài),減輕心理壓力,有助于疾病管理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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