安眠藥的效果因人而異，需根據(jù)失眠類型、個(gè)體耐受性及醫(yī)生評(píng)估選擇，常用藥物主要有右佐匹克隆片、唑吡坦片、阿普唑侖片、艾司唑侖片、地西泮片等。失眠可能與焦慮、抑郁、環(huán)境因素或軀體疾病有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免自行調(diào)整劑量。
1、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片屬于非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于短期治療入睡困難或睡眠維持障礙。該藥通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體改善睡眠結(jié)構(gòu)，常見不良反應(yīng)為口苦和頭暈。需注意避免與酒精同服，肝功能不全者需減量使用。
2、唑吡坦片
唑吡坦片為短效催眠藥，針對(duì)入睡困難效果顯著，作用時(shí)間約3小時(shí)，可減少次日嗜睡風(fēng)險(xiǎn)。該藥可能引起夢(mèng)游等復(fù)雜睡眠行為，老年人使用需警惕跌倒風(fēng)險(xiǎn)。不建議長(zhǎng)期連續(xù)使用超過4周。
3、阿普唑侖片
阿普唑侖片屬于苯二氮?類藥物，兼具抗焦慮和催眠作用，適合伴隨焦慮的失眠患者。長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致依賴性和耐受性，突然停藥易出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。建議采用間歇給藥方式控制用藥周期。
4、艾司唑侖片
艾司唑侖片為中效苯二氮?類藥物，對(duì)睡眠維持障礙效果較好，作用可持續(xù)6-8小時(shí)。常見副作用包括嗜睡和肌肉無力，慢性阻塞性肺疾病患者慎用。服藥期間應(yīng)避免駕駛或操作機(jī)械。
5、地西泮片
地西泮片為長(zhǎng)效苯二氮?類藥物，適用于早醒型失眠，但次日殘留效應(yīng)較明顯。老年患者易出現(xiàn)認(rèn)知功能影響，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)用藥劑量。該藥與多種藥物存在相互作用，合并用藥需咨詢醫(yī)生。
改善失眠需結(jié)合非藥物措施，保持規(guī)律作息，睡前避免攝入咖啡因和尼古丁，營(yíng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。短期失眠可嘗試認(rèn)知行為療法，長(zhǎng)期失眠者應(yīng)完善甲狀腺功能、激素水平等檢查排除器質(zhì)性疾病。所有安眠藥均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免突然停藥或超劑量服用。