茅草根甘蔗馬蹄水具有清熱生津、潤肺止咳、利尿消腫等功效，適合緩解暑熱煩渴、肺燥咳嗽、小便不利等癥狀。
1、清熱生津
茅草根性寒味甘，甘蔗富含蔗糖和水分，馬蹄清熱涼血，三者合用能有效清除體內熱毒，緩解口干舌燥、咽喉腫痛等暑熱癥狀。適合高溫環(huán)境作業(yè)或長期熬夜人群飲用。
2、潤肺止咳
甘蔗所含的氨基酸和馬蹄中的黏液質能滋潤呼吸道，茅草根具有鎮(zhèn)咳作用，對干咳無痰、咽喉干癢等肺燥型咳嗽有改善效果。風寒咳嗽者不宜飲用。
3、利尿消腫
茅草根含鉀離子和皂苷類物質，搭配甘蔗的滲透性利尿作用，可促進體內水分代謝，改善下肢浮腫或眼瞼水腫。腎功能不全者應慎用。
4、健脾開胃
馬蹄中的淀粉酶和甘蔗的有機酸能促進消化液分泌，茅草根可調和脾胃，適用于食欲不振、飯后腹脹等消化不良癥狀。胃酸過多者需減量。
5、輔助降火
該飲品通過茅草根的涼血作用、甘蔗的滋陰效果及馬蹄的清熱解毒特性，能緩解牙齦腫痛、口腔潰瘍等上火表現(xiàn)。體質虛寒者不宜長期飲用。
飲用茅草根甘蔗馬蹄水時建議現(xiàn)煮現(xiàn)飲，每日不超過500毫升，可搭配百合或雪梨增強潤肺效果。糖尿病患者需控制甘蔗用量，孕婦飲用前應咨詢醫(yī)師。若出現(xiàn)腹瀉或畏寒等不適需立即停用，儲存時需冷藏且24小時內飲用完畢以保證功效。