膝蓋彎曲疼痛可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、半月板損傷
半月板損傷是膝蓋彎曲疼痛的常見原因，多由運(yùn)動(dòng)損傷或退行性變導(dǎo)致?；颊叱０橛嘘P(guān)節(jié)彈響、交鎖癥狀。急性期需制動(dòng)休息，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者多見，與關(guān)節(jié)軟骨磨損相關(guān)。表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛加重。可遵醫(yī)囑使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片緩解癥狀，配合玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射治療。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷常見于運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。急性期需冷敷制動(dòng)，慢性期可通過韌帶重建術(shù)治療，康復(fù)期使用氟比洛芬凝膠貼膏輔助止痛。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜炎癥會(huì)導(dǎo)致屈膝時(shí)脹痛，可能由感染或免疫因素引起。可檢測(cè)關(guān)節(jié)液增多，治療需用依托考昔片控制炎癥，必要時(shí)行關(guān)節(jié)穿刺抽液。
5、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常引發(fā)軟骨磨損，上下樓梯時(shí)疼痛明顯。建議減少蹲起動(dòng)作，配合鹽酸氨基葡萄糖片營(yíng)養(yǎng)軟骨，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下軟骨修整術(shù)。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間屈膝姿勢(shì)，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。注意膝關(guān)節(jié)保暖，疼痛發(fā)作時(shí)可短期使用熱敷緩解。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹變形，須及時(shí)至骨科就診，通過X線、MRI等檢查明確診斷，避免盲目服用止痛藥掩蓋病情。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、深海魚等，有助于關(guān)節(jié)組織修復(fù)。