季節(jié)性抑郁癥是存在的，屬于抑郁癥的一種亞型，主要表現為秋冬季節(jié)情緒低落、興趣減退等癥狀，春夏季節(jié)可能自行緩解。季節(jié)性抑郁癥可能與光照減少、生物鐘紊亂、神經遞質變化等因素有關，建議及時就醫(yī)評估。
季節(jié)性抑郁癥的核心特征是癥狀與季節(jié)變化高度相關。秋冬季節(jié)日照時間縮短，可能影響大腦松果體分泌褪黑素的節(jié)律，導致睡眠周期紊亂。同時光照不足會減少血清素合成，這種神經遞質與情緒調節(jié)密切相關?；颊叱３霈F持續(xù)超過兩周的顯著情緒低落、精力下降、社交回避，部分人伴隨食欲亢進、嗜睡等非典型癥狀。
少數情況下，季節(jié)性抑郁癥可能發(fā)生在夏季，表現為失眠、食欲減退、焦慮激越等癥狀。這類患者通常對高溫高濕環(huán)境敏感，光照過度反而成為誘發(fā)因素。無論冬季型或夏季型，癥狀需連續(xù)兩年同期出現且排除其他精神疾病才能確診。若出現自傷念頭或社會功能嚴重受損，需立即干預。
季節(jié)性抑郁癥患者應保持規(guī)律作息，每天接受30分鐘以上自然光照，適當增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶。光照療法是冬季型的首選治療方式，需在醫(yī)生指導下使用專業(yè)設備。癥狀嚴重者可遵醫(yī)囑服用舍曲林片、氟西汀膠囊等抗抑郁藥物，避免自行用藥。建議定期復診評估病情變化，合并心理治療效果更佳。