米醋加蜂蜜通常具有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)益氣血、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)抵抗力、改善皮膚狀態(tài)等功效與作用。
1、潤(rùn)腸通便：米醋泡蜂蜜可以刺激胃腸道的蠕動(dòng)，幫助身體排出多余的毒素，預(yù)防便秘。
2、補(bǔ)益氣血：米醋、蜂蜜搭配后，具有益氣養(yǎng)血的作用，可用于改善氣血不足。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蜂蜜中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量喝有助于為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4、增強(qiáng)抵抗力：米醋加蜂蜜為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)后，可維持身體各機(jī)能的正常運(yùn)行，從而增強(qiáng)抵抗力。
5、改善皮膚狀態(tài)：米醋和蜂蜜中含有抗氧化物質(zhì)，一定程度上可抑制自由基的產(chǎn)生，延緩衰老的過(guò)程。
需注意，米醋加蜂蜜雖有一定的好處，但一次性吃得過(guò)多，則可能影響正常的胃腸功能，不利于身體的健康。