頸肩臂綜合癥的癥狀主要有頸部疼痛、肩部僵硬、手臂麻木、頭痛頭暈、上肢無力等。該癥狀通常與頸椎退行性變、肌肉勞損、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。
1、頸部疼痛
頸部疼痛是頸肩臂綜合癥最常見的早期癥狀，多表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或酸痛，可能伴隨頸部活動受限。疼痛常因長時間低頭、伏案工作或受涼誘發(fā)，熱敷或適度按摩可暫時緩解。若疼痛放射至肩背部，需警惕頸椎間盤突出可能。
2、肩部僵硬
肩部肌肉僵硬多與斜方肌、肩胛提肌等肌群慢性勞損相關(guān)，晨起時癥狀明顯，活動后稍減輕。嚴重時可出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動時彈響，夜間側(cè)臥壓迫患側(cè)會加重不適感。建議避免單側(cè)背包、調(diào)整枕頭高度以改善癥狀。
3、手臂麻木
神經(jīng)根受壓時可出現(xiàn)從頸部向手指放射的麻木感，常見于小指和無名指區(qū)域。麻木多在頸部扭轉(zhuǎn)或咳嗽時加劇，可能伴隨針刺感或蟻走感。頸椎MRI檢查可明確是否存在椎間孔狹窄或骨贅形成。
4、頭痛頭暈
椎動脈供血不足或枕大神經(jīng)受刺激時，可能引發(fā)枕部搏動性頭痛或眩暈，尤其在突然轉(zhuǎn)頭時明顯。部分患者會伴隨耳鳴、視物模糊等植物神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)，需與耳石癥等疾病鑒別。
5、上肢無力
病程較長者可能出現(xiàn)握力下降、持物不穩(wěn)等運動功能障礙，提示脊髓或神經(jīng)根長期受壓。典型表現(xiàn)為扣紐扣、寫字等精細動作困難，肌電圖檢查有助于評估神經(jīng)損傷程度。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間維持低頭姿勢，使用電腦時建議每1小時活動頸部5分鐘。睡眠選擇高度適中的護頸枕，可進行游泳、羽毛球等仰頭運動鍛煉頸肩肌肉。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)下肢踩棉感、大小便異常等脊髓受壓表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查頸椎嚴重病變。